バジェット･レンタカー金山駅前店

熱中症

更新日時：2016年6月9日 16:39

こんにちはバジェットレンタカー金山駅前店の小林です。

今回は暑くなるこれからに備えて簡単な熱中症対策をご紹介したいと思います。

・飲み物を持ち歩く

出かけるときは常に飲み物を持ち、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。

・休憩をとろう

暑さや日差しにさらされる環境では休憩をとって、無理をしないようにしましょう。

・熱中症指数を気にする

テレビやネットなどで公開されている熱中症指数をチェックして危険度を気にしましょう。

この他にも、ドライバーの方は夏の旅行シーズンで渋滞にはまり長く車内にいる事が予想されます。その際も気温では暑さを感じなくても、日差しなどで体の熱は確実に上がっておりますので、こまめに水分補給をして下さい。

熱中症は気をつけることで防げますので、自分の健康を守るためにも気をつけていきましょう。